空中瑜伽結合傳統瑜伽、普拉提與空中藝術，使用專業懸吊布（瑜伽吊床），帶來一種全新的體驗。不論你是初學者還是瑜伽達人，空中瑜伽都能幫助你發現身體的輕盈感與心靈的平靜。
減壓排毒：懸空姿勢改善血液循環，釋放日常壓力。
增強核心：動作過程中挑戰平衡，強化腹部與核心肌群。
提升柔韌性：在布帶支撐下，增加關節活動度，降低受傷風險。
放鬆冥想：在輕盈的空間中引導心靈深度放鬆，感受內在的寧靜。

課程特色

🔸 專業導師指導：我們的導師擁有多年教學經驗，提供安全、循序漸進的課程設計。

🔸 小班制：每班限額人數，確保個人關注與指導。

🔸 多種課程類型：

• 初階課程：適合初學者，從基本動作開始。
• 中高階課程：挑戰進階動作，提升平衡與力量。
• 放鬆冥想課：著重心靈放鬆，搭配引導式冥想。

誰適合參加？

✨ 任何年齡與背景的學員

✨ 想提升柔韌性與身心平衡的你

✨ 希望透過空中瑜伽尋找快樂與放鬆感的人

我們的環境

🧘‍♀️ 寬敞明亮的練習空間，專業設備與乾淨衛生的環境。

🎶 舒緩音樂與芳香療法，營造舒適氛圍。